El presente es el camino que irremediablemente manifiesta la verdad del Ser. Aquí y ahora, en este instante preciso se está manifestando el Ser. En ti, en mí, en todo. Solo el Ser como único existente palpita y vibra incesantemente. Más el velo de la Maya, oculta este hecho innegable.
La Maya dirige nuestra atención al pasado y nos hace recordar lo que ya no existe, o bien nos dirige hacia el futuro y nos produce preocupación o miedo por lo que está por venir. Es como mirar a otro lado cuando nuestro objetivo está enfrente. ¿Acaso no queremos verlo? ¿Acaso mirando al suelo podemos ver el azul del cielo? ¿Acaso cerrando los ojos podemos observar con detalle nuestro objeto?
Abramos nuestros ojos sin miedo, y saboreando cada instante, dejemos que florezca el Luminoso Ser Omnipresente. Dejemos que el néctar de inmortalidad que se derrama en cada gesto aparentemente insignificante, penetre en nuestro corazón sin trabas, y nos colme con el sublime amor trascendente, que nos disuelve en el Uno para siempre.
Y cuando en nuestra mente surjan los pensamientos que nos desvían de la verdad del presente, llevándonos al melancólico pasado o al intranquilizador futuro, oremos con dulces palabras al Ser que nos ampara: "Permite oh Dios Supremo, que tu luminosa esencia abra nuestros ojos a tu confortadora presencia, que nuestro corazón devoto pueda recibir tu amorosa bendición, que nuestra alma entera vibre en perfecta unión contigo, y que podamos verte en cada ser existente y amarte sin descanso".
miércoles 17 de marzo de 2010
Meditacion de Durga
Aqui tenéis el link para descarcar una meditación dedicada a Shri Durga, deidad del corazón central.
Poned las manos dirigidas hacia la fotografía de Shri Mataji y dejad que la energía Kundalini ascienda libremente.
Descargar meditación de Shri Durga
viernes 12 de marzo de 2010
El atma
El atma o espíritu es nuestra verdadera esencia. Lo somos ya, ahora, desde siempre. Siempre presente como nuestra conciencia, observa como un espectador el drama del mundo sin resultar nunca afectado y en perfecto estado de testigo.
Si lo somos ya, ¿por qué pretendemos alcanzarlo como si fuese algo lejano? Este mismo gesto de deseo espiritual, aunque pudiese parecer algo positivo, demuestra nuestras dudas acerca de la verdad última que todas las escrituras sagradas repiten incesantemente: "Tu eres ya el Ser Divino, lo eres desde siempre y por toda la eternidad".
Cuando no aceptamos esta verdad suprema, y pretendemos alcanzar lo que ya somos, reforzamos nuestra separación impidiendo que se manifiesta la realidad de nuestra existencia.
Pero cuando plenamente alertas, vivimos cada instante del presente, conscientes de esta realidad suprema, permitimos que la experiencia del Ser se manifieste a su libre antojo, mientras disfrutamos del néctar de inmortalidad, que en cada pequeño acontecimiento se derrama.
Si podemos hacer algo para favorecer la manifestación de esta realidad suprema, es permanecer bien alertas, y cuando en nuestra mente aparecen la multitud de deseos, preferencias, desagrados, preocupaciones, miedos y demás tendencias latentes; afirmar con fuerza y fe incuestionable, "yo no soy eso, yo no soy eso", mientras con supremo amor ofrecemos todas estas barreras artificales, a los pies del Único y Supremo Dios Todopoderoso, con el cual somos uno desde siempre y eternamente.
Rogemos al Ser Supremo, que abra nuestros ojos a la Divinidad, para que podamos verle vibrando en gozo en cada ser de este mundo. Rogemos que abra nuestros oidos a sus perfectas palabras, para que en cada instante podamos oir su tranquilizadora e iluminadora guía. Rogemos que nos enseñe a hablar, para predicar sin descanso su gloria, y cantar a los cuatro vientos que todo es El, que no hay otro.
Si lo somos ya, ¿por qué pretendemos alcanzarlo como si fuese algo lejano? Este mismo gesto de deseo espiritual, aunque pudiese parecer algo positivo, demuestra nuestras dudas acerca de la verdad última que todas las escrituras sagradas repiten incesantemente: "Tu eres ya el Ser Divino, lo eres desde siempre y por toda la eternidad".
Cuando no aceptamos esta verdad suprema, y pretendemos alcanzar lo que ya somos, reforzamos nuestra separación impidiendo que se manifiesta la realidad de nuestra existencia.
Pero cuando plenamente alertas, vivimos cada instante del presente, conscientes de esta realidad suprema, permitimos que la experiencia del Ser se manifieste a su libre antojo, mientras disfrutamos del néctar de inmortalidad, que en cada pequeño acontecimiento se derrama.
Si podemos hacer algo para favorecer la manifestación de esta realidad suprema, es permanecer bien alertas, y cuando en nuestra mente aparecen la multitud de deseos, preferencias, desagrados, preocupaciones, miedos y demás tendencias latentes; afirmar con fuerza y fe incuestionable, "yo no soy eso, yo no soy eso", mientras con supremo amor ofrecemos todas estas barreras artificales, a los pies del Único y Supremo Dios Todopoderoso, con el cual somos uno desde siempre y eternamente.
Rogemos al Ser Supremo, que abra nuestros ojos a la Divinidad, para que podamos verle vibrando en gozo en cada ser de este mundo. Rogemos que abra nuestros oidos a sus perfectas palabras, para que en cada instante podamos oir su tranquilizadora e iluminadora guía. Rogemos que nos enseñe a hablar, para predicar sin descanso su gloria, y cantar a los cuatro vientos que todo es El, que no hay otro.
miércoles 3 de marzo de 2010
Meditacion cuatro canales del corazón
En esta meditación vamos a trabajar los cuatro nadis que van desde el Corazón al Mooladhara, Nabhi, Vishudhi y Sahasrara.
El canal que va al Mooladhara es el que conecta la inocencia desde este chakra hasta el corazón. La inocencia es una cualidad básica de nuestro espíritu y es el primer paso para acercarnos a Él.
El segundo canal va al Nabhi chakra y es el canal que nos aporta el deseo puro que es el deseo de sentir el espíritu. Todos los demás deseos son impuros pues no nos satisfacen de un modo completo. Cuando tenemos deseos impuros, deseos materiales, etc, estos deseos contaminan nuestra atención volcándola continuamente hacia la satisfacción de dichos deseos y esto hace que nuestra atención sea apartada del espíritu. Solo la conexión con nuestro espíritu nos satisface de un modo completo y hace que todos los demás deseos desaparezcan.
El tercer canal va al vishudhi chakra y nos aporta el desapego. Cuando tenemos apegos emocionales nuestro amor se ve forzado continuamente hacia las personas a las que estamos apegados y de este modo no puede fluir libremente hacia todos. El apego es la muerte del amor ya que lo limita y hace que el corazón se vaya cerrando. El amor ilimitado y desapegado fluye libremente hacia todos y no se ve atado y volcado solamente hacia las pocas personas que están más cercanas a nosotros.
El cuarto canal va al Sahasrara chakra y termina en un loto de cuatro pétalos que cuando se abre nos aporta el conocimiento del divino. Este canal parte del corazón y va hasta el cerebro por tanto es muy importante abrir nuestro corazón para poder tener dicha experiencia. La comprensión del divino es una comprensión del corazón y no del cerebro. Cuando el corazón se abre y sentimos un profundo amor y devoción hacia el divino este amor puro sale del corazón y llena el cerebro iluminándolo completamente, de este modo obtenemos el conocimiento del divino a través de la devoción y la entrega a Él.
Podéis reproducir el siguiente audio, poner las manos hacia la fotografía de Shri Mataji y disfrutar de esta experiencia divina.
Mucho amor para todos.
Descargar meditacion 4 nadis del corazón.
El canal que va al Mooladhara es el que conecta la inocencia desde este chakra hasta el corazón. La inocencia es una cualidad básica de nuestro espíritu y es el primer paso para acercarnos a Él.
El segundo canal va al Nabhi chakra y es el canal que nos aporta el deseo puro que es el deseo de sentir el espíritu. Todos los demás deseos son impuros pues no nos satisfacen de un modo completo. Cuando tenemos deseos impuros, deseos materiales, etc, estos deseos contaminan nuestra atención volcándola continuamente hacia la satisfacción de dichos deseos y esto hace que nuestra atención sea apartada del espíritu. Solo la conexión con nuestro espíritu nos satisface de un modo completo y hace que todos los demás deseos desaparezcan.
El tercer canal va al vishudhi chakra y nos aporta el desapego. Cuando tenemos apegos emocionales nuestro amor se ve forzado continuamente hacia las personas a las que estamos apegados y de este modo no puede fluir libremente hacia todos. El apego es la muerte del amor ya que lo limita y hace que el corazón se vaya cerrando. El amor ilimitado y desapegado fluye libremente hacia todos y no se ve atado y volcado solamente hacia las pocas personas que están más cercanas a nosotros.
El cuarto canal va al Sahasrara chakra y termina en un loto de cuatro pétalos que cuando se abre nos aporta el conocimiento del divino. Este canal parte del corazón y va hasta el cerebro por tanto es muy importante abrir nuestro corazón para poder tener dicha experiencia. La comprensión del divino es una comprensión del corazón y no del cerebro. Cuando el corazón se abre y sentimos un profundo amor y devoción hacia el divino este amor puro sale del corazón y llena el cerebro iluminándolo completamente, de este modo obtenemos el conocimiento del divino a través de la devoción y la entrega a Él.
Podéis reproducir el siguiente audio, poner las manos hacia la fotografía de Shri Mataji y disfrutar de esta experiencia divina.
Mucho amor para todos.
Descargar meditacion 4 nadis del corazón.
La materia y la maya
La materia de la cual provenimos y hacia la cual somos atraídos constantemente, oculta cual velo la realidad espiritual del mundo que nos rodea. En este sentido el mundo material (también llamado Maya u océano de ilusión), impide que percibamos con claridad la esencia espiritual del mundo y de nosotros mismos. Somos atraídos por la materia, tenemos multitud de deseos, y nos identificamos plenamente con nuestro cuerpo físico, emocional y mental. Esto es la Maya.
Con su origen en el sentimiento del ego, en el personaje con el cual nos identificamos, que con sus innumerables propósitos y aspiraciones lucha y trabaja constantemente para satisfacerse y alcanzar sus metas, la maya cual respuesta cósmica automática, teje una red impenetrable que desbarata todas nuestras maquinaciones. Cuanto más pretendemos conseguir resultados, más complejo se vuelve el entorno y más difícil de trascender. Quizás en otros casos nos conceda tan gran éxito en nuestro trabajo, que nos confunda haciéndonos creer que tenemos cualquier cosa al alcance de nuestra mano, para después llevarnos al extremo opuesto haciéndonos perder todo lo conseguido en un instante. ¡Parece que Dios estuviese jugando con nosotros! De la euforia a la depresión, para volver a la euforia y a la depresión de nuevo.
Pero la Maya tiene un propósito, un papel imprescindible para la evolución humana. ¿Cómo podríamos entender de otro modo, que solo somos una partícula de polvo en la infinita inmensidad? Que no tenemos el poder de alcanzar todo lo que pretendemos. Que solo somos un engranaje más de la maquinaria universal. Que no somos solamente este cuerpo, ni esta mente, ni este ego. ¿Cómo podríamos abandonar de otro modo, toda la ignorancia que nos mantiene prisioneros del sufrimiento? Atados con cadenas de deseos, de hábitos destructivos y de agresividad.
La Maya cual Madre amorosa, trabaja para librarnos de las serpientes que sostenemos en nuestras manos, creyendo que son cuerdas que nos sujetan. El ser humano es tan duro y difícil de penetrar, que tan solo con estos juegos divinos, que a un ignorante pudieran parecer maquiavélicas maquinaciones, podemos alcanzar el estado que nos permita vislumbrar el infinito océano de gozo que vibra incesantemente en cada átomo de existencia.
Y la materia, que son los ladrillos con los que la Maya construye su edificio ilusorio, la seda con la que la araña teje su trampa escondida, la red con la que el pescador atrapa la pesca del día, nos mantiene sujetos cual imán gigantesco y nos impide avanzar hacia nuestra meta suprema. Es curioso que la Maya utilice la misma materia que nos mantiene prisioneros, para librarnos de esta.
¡Oh resplandeciente Madre Suprema, concede a cada ser de este mundo, la inmaculada dicha de la visión trascendente, donde más allá de toda ilusión material, podamos percibir al Único Ser existente!
Con su origen en el sentimiento del ego, en el personaje con el cual nos identificamos, que con sus innumerables propósitos y aspiraciones lucha y trabaja constantemente para satisfacerse y alcanzar sus metas, la maya cual respuesta cósmica automática, teje una red impenetrable que desbarata todas nuestras maquinaciones. Cuanto más pretendemos conseguir resultados, más complejo se vuelve el entorno y más difícil de trascender. Quizás en otros casos nos conceda tan gran éxito en nuestro trabajo, que nos confunda haciéndonos creer que tenemos cualquier cosa al alcance de nuestra mano, para después llevarnos al extremo opuesto haciéndonos perder todo lo conseguido en un instante. ¡Parece que Dios estuviese jugando con nosotros! De la euforia a la depresión, para volver a la euforia y a la depresión de nuevo.
Pero la Maya tiene un propósito, un papel imprescindible para la evolución humana. ¿Cómo podríamos entender de otro modo, que solo somos una partícula de polvo en la infinita inmensidad? Que no tenemos el poder de alcanzar todo lo que pretendemos. Que solo somos un engranaje más de la maquinaria universal. Que no somos solamente este cuerpo, ni esta mente, ni este ego. ¿Cómo podríamos abandonar de otro modo, toda la ignorancia que nos mantiene prisioneros del sufrimiento? Atados con cadenas de deseos, de hábitos destructivos y de agresividad.
La Maya cual Madre amorosa, trabaja para librarnos de las serpientes que sostenemos en nuestras manos, creyendo que son cuerdas que nos sujetan. El ser humano es tan duro y difícil de penetrar, que tan solo con estos juegos divinos, que a un ignorante pudieran parecer maquiavélicas maquinaciones, podemos alcanzar el estado que nos permita vislumbrar el infinito océano de gozo que vibra incesantemente en cada átomo de existencia.
Y la materia, que son los ladrillos con los que la Maya construye su edificio ilusorio, la seda con la que la araña teje su trampa escondida, la red con la que el pescador atrapa la pesca del día, nos mantiene sujetos cual imán gigantesco y nos impide avanzar hacia nuestra meta suprema. Es curioso que la Maya utilice la misma materia que nos mantiene prisioneros, para librarnos de esta.
¡Oh resplandeciente Madre Suprema, concede a cada ser de este mundo, la inmaculada dicha de la visión trascendente, donde más allá de toda ilusión material, podamos percibir al Único Ser existente!
domingo 14 de febrero de 2010
Meditación con la Kundalini
Esta es una meditación en dos partes, en la primera subimos desde el mooladhara hasta el sahasrara y en la segunda meditamos en el sahasrara. Os deseo una bella experiencia.
Descargar meditación parte 1
Descargar meditación parte 2
sábado 13 de febrero de 2010
Como limpiar la negatividad en nosotros
El mundo que nos rodea está formado por multitud de energías de muy diferentes naturalezas y formas, aunque podemos hacer una diferenciación muy básica como energías negativas o energías positivas.
Aunque es cierto que todo el universo es un solo Ser Divino y que por tanto en esencia todo es perfecto y divino, es obvio que esta realidad solo se manifiesta cuando alcanzamos ese estado de perfecta iluminación y realización de la divinidad. En nuestro estado actual de dualidad estamos sujetos a la influencia de la materia y las tres esencias primordiales con las que está construida toda la creación: tamas (energía del deseo), rajas (energía de la acción), y sattva (energía de la evolución). Por tanto estamos sujetos a las leyes de estas cualidades y a la influencia de innumerables energías de nuestro entorno.
En este sentido podemos afirmar que existe verdaderamente la energía negativa, que trata siempre de obstaculizar la evolución de la energía positiva hacia ese estado de unidad con el único Ser Divino.
Las energías negativas tienen un efecto depresivo, agresivo e impiden la evolución, mientras que las energías positivas tienen un efecto en nosotros tranquilizador, armonioso y evolutivo,
Hay energías positivas y negativas en el mundo exterior y en nuestro propio interior. Cuando tenemos un tipo particular de energía negativa en nuestro interior, tendemos a absorber energías de la misma naturaleza del exterior. Por ejemplo una persona con energías negativas en el lado izquierdo tendrá tendencia a la depresión, a sentirse inferior a los demás y a hacerse daño a sí misma, y está tendencia la hará sintonizar con energías depresivas del entorno y absorberlas con facilidad.
La energía negativa tiende a nublar nuestra percepción de la realidad dándonos una visión del mundo distorsionada y falsa. Al mismo tiempo estas energías tratan de apartarnos del camino de ascenso en nuestra evolución.
Hay muchos niveles de profundidad y fuerza, tanto en las energías negativas como en las energías positivas. Por ejemplo un simple pensamiento negativo hacia alguna persona, manifiesta una energía que actúa creando conflicto en dicha persona. Ese mismo pensamiento puede hacernos reaccionar agresivamente contra dicha persona y acentuar aún más su efecto. Por último hay personas que proyectan energías negativas de gran intensidad que causan gran perturbación en los demás.
Después existen energías que proceden de personas que al morir permanecen en el plano de lo vivo, y que tratan de poseer a otras personas para poder satisfacer sus deseos a través del cuerpo físico de otros.
Por ejemplo, un borracho puede absorber energía de otro borracho que murió anteriormente con lo cual acentúa su problema y su deseo por la bebida. De este modo nuestras debilidades, como el exceso de deseo por la comida, por el sexo, por el dinero, por dominar a los demás, etc, etc nos hace propensos a sintonizar con energías de la misma naturaleza.
Cuando tenemos nuestra energía kundalini despierta y podemos sentir las vibraciones, podemos distinguir fácilmente cuando estamos siendo influenciados por una energía negativa. Si sentimos pinchazos en el dedo pulgar izquierdo, que está conectado con el swadishtan izquierdo, es una señal de que hay alguna energía que perturba nuestra percepción del mundo.
Para limpiar y eliminar dichas energías hay algunos tratamientos que pueden ayudarnos, los cuales os enumero:
- Colocar una vela encendida en la parte de atrás del swadishtana izquierdo mientras meditamos y con otra vela hacer bhandans (círculos desde el lado derecho hacia el izquierdo).
-Colocar un limón bajo la almohada mientras dormimos, y tirarlo directamente cuando nos despertamos. El limón tiene un efecto de aspirar la energía negativa y atraparla en su interior. Este tratamiento podemos repetirlo cuantas veces queramos. "Es muy efectivo"
-Colocar siete limones y siete guindillas en una bolsa cerca de la cabecera de la cama mientras dormimos y cuando nos despertamos cerrarla y guardarla. Durante siete noches poner dicha bolsa abierta cerca del cabecero y después tirarlos directamente. Si los limones se pudren, tirarlos directamente ya que es una señal de que están cargados de energía negativa.
-Con un coco hacer bhandans alrededor de todo el cuerpo, desde el lado izquierdo hacia el derecho y después vuelta al izquierdo. Hacer al menos siete bhandans y después tirar el coco sobre una piedra para romperlo.
-Colocar un coco en el altar donde meditamos.
Nota: Tanto los limones como las guindillas como el coco es muy recomendable dejarlos varias horas delante de la fotografía de Shri Mataji, con lo cual se cargarán de energía positiva que hará que su efecto se multiplique en gran medida.
Si alguien tiene alguna duda, estaré encantado de ayudaros.
Aunque es cierto que todo el universo es un solo Ser Divino y que por tanto en esencia todo es perfecto y divino, es obvio que esta realidad solo se manifiesta cuando alcanzamos ese estado de perfecta iluminación y realización de la divinidad. En nuestro estado actual de dualidad estamos sujetos a la influencia de la materia y las tres esencias primordiales con las que está construida toda la creación: tamas (energía del deseo), rajas (energía de la acción), y sattva (energía de la evolución). Por tanto estamos sujetos a las leyes de estas cualidades y a la influencia de innumerables energías de nuestro entorno.
En este sentido podemos afirmar que existe verdaderamente la energía negativa, que trata siempre de obstaculizar la evolución de la energía positiva hacia ese estado de unidad con el único Ser Divino.
Las energías negativas tienen un efecto depresivo, agresivo e impiden la evolución, mientras que las energías positivas tienen un efecto en nosotros tranquilizador, armonioso y evolutivo,
Hay energías positivas y negativas en el mundo exterior y en nuestro propio interior. Cuando tenemos un tipo particular de energía negativa en nuestro interior, tendemos a absorber energías de la misma naturaleza del exterior. Por ejemplo una persona con energías negativas en el lado izquierdo tendrá tendencia a la depresión, a sentirse inferior a los demás y a hacerse daño a sí misma, y está tendencia la hará sintonizar con energías depresivas del entorno y absorberlas con facilidad.
La energía negativa tiende a nublar nuestra percepción de la realidad dándonos una visión del mundo distorsionada y falsa. Al mismo tiempo estas energías tratan de apartarnos del camino de ascenso en nuestra evolución.
Hay muchos niveles de profundidad y fuerza, tanto en las energías negativas como en las energías positivas. Por ejemplo un simple pensamiento negativo hacia alguna persona, manifiesta una energía que actúa creando conflicto en dicha persona. Ese mismo pensamiento puede hacernos reaccionar agresivamente contra dicha persona y acentuar aún más su efecto. Por último hay personas que proyectan energías negativas de gran intensidad que causan gran perturbación en los demás.
Después existen energías que proceden de personas que al morir permanecen en el plano de lo vivo, y que tratan de poseer a otras personas para poder satisfacer sus deseos a través del cuerpo físico de otros.
Por ejemplo, un borracho puede absorber energía de otro borracho que murió anteriormente con lo cual acentúa su problema y su deseo por la bebida. De este modo nuestras debilidades, como el exceso de deseo por la comida, por el sexo, por el dinero, por dominar a los demás, etc, etc nos hace propensos a sintonizar con energías de la misma naturaleza.
Cuando tenemos nuestra energía kundalini despierta y podemos sentir las vibraciones, podemos distinguir fácilmente cuando estamos siendo influenciados por una energía negativa. Si sentimos pinchazos en el dedo pulgar izquierdo, que está conectado con el swadishtan izquierdo, es una señal de que hay alguna energía que perturba nuestra percepción del mundo.
Para limpiar y eliminar dichas energías hay algunos tratamientos que pueden ayudarnos, los cuales os enumero:
- Colocar una vela encendida en la parte de atrás del swadishtana izquierdo mientras meditamos y con otra vela hacer bhandans (círculos desde el lado derecho hacia el izquierdo).
-Colocar un limón bajo la almohada mientras dormimos, y tirarlo directamente cuando nos despertamos. El limón tiene un efecto de aspirar la energía negativa y atraparla en su interior. Este tratamiento podemos repetirlo cuantas veces queramos. "Es muy efectivo"
-Colocar siete limones y siete guindillas en una bolsa cerca de la cabecera de la cama mientras dormimos y cuando nos despertamos cerrarla y guardarla. Durante siete noches poner dicha bolsa abierta cerca del cabecero y después tirarlos directamente. Si los limones se pudren, tirarlos directamente ya que es una señal de que están cargados de energía negativa.
-Con un coco hacer bhandans alrededor de todo el cuerpo, desde el lado izquierdo hacia el derecho y después vuelta al izquierdo. Hacer al menos siete bhandans y después tirar el coco sobre una piedra para romperlo.
-Colocar un coco en el altar donde meditamos.
Nota: Tanto los limones como las guindillas como el coco es muy recomendable dejarlos varias horas delante de la fotografía de Shri Mataji, con lo cual se cargarán de energía positiva que hará que su efecto se multiplique en gran medida.
Si alguien tiene alguna duda, estaré encantado de ayudaros.
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